Test de dependencia

Test de Fagerström

1. ¿Cuánto tiempo pasa entre que te levantas y fumas el primer cigarrillo?

2. ¿Te resulta difícil no fumar en lugares donde está prohibido?

3. ¿A qué cigarrillo del día te resulta más difícil renunciar?

4. ¿Cuántos cigarrillos fumas al día?

5. ¿Fumas más por la mañana que durante el resto del día?

6. ¿Fumas aunque estés tan enfermo que tengas que guardar cama la mayor parte del día?

Total:

De 0 a 3 puntos: Dependencia baja.

Probablemente fumas pocos cigarrillos al día y puedes pasar momentos sin fumar, especialmente si estás ocupado o distraído.

El consejo de tu farmacéutico así como formatos orales de dosis bajas o parches de dosis bajas pueden ser una buena ayuda para ti.

Test de dependencia al tabaco para dejar de fumar. Nicotinell Test de dependencia al tabaco para dejar de fumar. Nicotinell

Bibliografía

Heatherton TF, Kozlowski LT, Frecker RC, Fagerström KO. The Fagerstrom Test for Nicotine Dependence: a revision of the Fagerstrom Tolerance Questionnaire. Br J Addict. 1991 Sep;86(9):1119-27.